试试其他关键词，或清除筛选条件。
先分清是小组管理员限制、小组的参与审批规则，还是 Facebook 限制了你的账号。后者去支持收件箱查看通知。
在 Facebook 小组里想发帖，却找不到发帖按钮，或者提示你暂时不能发帖。
先说结论：要先分清，是小组管理员限制了你，还是 Facebook 限制了你的账号。两种情况处理方法完全不同。
下面的内容来自官方帮助中心，2026 年 10 月 10 日查看，以后可能会变。
Facebook 官方列出的管理员限制包括：
暂时停止你在小组里发帖、评论或参与。
限制你发帖、评论的频率。
对某条帖子开启慢速评论。
另外，很多小组本身就有规则：
公开小组里，管理员可以要求新人先通过“参与审批”，回答问题、同意小组规则后，才能第一次发帖或评论。通过之后，管理员仍然可以要求每条帖子都要审核。
私密小组开启了“有限成员”时，有限成员能看内容、点赞，但在管理员批准前不能发帖、评论。
有些小组不允许某些类型的帖子，所以你看不到对应的发帖选项。
查看官方说明：在小组里发帖 查看官方说明：管理小组成员
Facebook 也可能暂时关闭你在小组里发帖、评论的功能，或者要求管理员先审核你的帖子，原因可能是违反了社区守则。
官方建议去“支持收件箱”查看有没有相关通知。
查看官方说明：为什么无法在小组里发帖
先读小组规则，很多小组禁止直接发广告链接。
新进群先正常互动，别一进去就连发多条带链接的帖子。
同一段内容不要复制到很多小组，容易被当成垃圾信息。
账号被限制了，可以看《Facebook 账号受限怎么办：先分清问题再走官方流程》。